PRÉVENIR OU GUÉRIR

20% des enfants européens sont en surpoids. Il est très important de promouvoir une alimentation saine et de l’exercice physique auprès des parents et des enfants. (1)

Le risque de cancer de la bouche, du pharynx et du larynx augmente de 168% par verre de boisson alcoolisée consommée par jour, celui de l’œsophage de 28%.
Le risque de cancer colorectal est augmenté de 29% par portion de 100G de viande rouge consommée par jour et de 21% par portion de 5Og de charcuterie consommée par jour. (2)
le surpoids et l’obésité sont un facteur de risque. (3)
Le changement de certaines habitudes alimentaires, l’activité physique et la suppression de l’alcool pourraient réduire le nombre de décès par cancer. (3)
Parmi les facteurs protecteurs, on note :
- la pratique d’une activité physique : elle diminue le risque de cancer du colon et de cancer du sein. Elle peut-être modérée à raison de 30 minutes par jour pendant 5 jours ou bien intense, 20 minutes, trois jours par semaine.
- la consommation de fruits et de légumes réduit le risque de cancers. Il est donc très important de manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour.
- l’allaitement maternel s’associe à une baisse du risque de cancer du sein chez la mère avant et après la ménopause. (3)

Être en surpoids, est aussi mauvais que fumer : une équipe de l’institut suédois Karolinska a montré que les adolescents obèses ont autant de risque de mourir que les fumeurs de plus de 10 cigarettes par jour. (2)

Une augmentation de l’apport protéiné est généralement associée à une baisse de la prise alimentaire liée à une induction de la satiété par les protéines. Le régime riche en protéines est efficace dans la perte de poids. (3)

Chaque jour l’organisme élimine environ 2,5 litres d’eau. Cette perte doit être compensée à hauteur d’un litre d’eau apporté par l’alimentation. Pour couvrir la totalité de nos besoins naturels, il faut boire 1,5 litres/jour (Afssa).
Aucune étude scientifique n’appuie ce conseil, mais il convient de s’hydrater raisonnablement (dr. J Grall, neurologue).
En revanche, deux litres quotidiens d’apport hydriques, quels qu’ils soient, sont à recommander comme élément de prévention de la récidive des infections des voies urinaires et des lithiases.
Boire beaucoup ne fatigue pas les reins, bien au contraire. (3)

Plus on vieillit, plus on perd du muscle. C’est un phénomène physiologique qui peut avoir de nombreuses conséquences, comme une réduction de la masse et de la force musculaire, ce qui peut accentuer le risque de chutes et de fractures, une diminution de l’activité physique.
La prévention peut exister par la nutrition. Il faut veiller à ce que les personnes âgées aient un apport en protéines suffisant (de l’ordre de 1 à 1,2g/kg/j). (4)

(1) panorama du médecin n°5119
(2) Impact médecin n°272
(3) Le Généraliste, n°2481
(4) objectif Nutrition n°93

Une étude américaine publiée la semaine dernière donne certains éclaircissements sur l’origine de l’obésité. Le surpoids pourrait être provoqué par un taux faible voire la déficience d’une substance chimique dans le cerveau, substance qui contribue à contrôler appétit et poids. Cette découverte pourrait aboutir au développement de nouveaux médicaments et traitements.

Un pas de plus vers le combat contre le cancer. L’équipe du professeur Alexandre Carpentier de la Pitié Salpetrière a pu grâce aux techniques avancées de l’imagerie et de l’IRM intégrer une sonde dans un orifice de trois millimètres fait dans le cerveau avec une simple anesthésie locale, sans ouvrir la boîte crânienne et surtout a pu doubler d’un laser pour griller directement la métastase concernée. Cela ne donne pas encore de réponse sur l’origine de ces cancers mais on sait qu’après plusieurs mois, il ya rémission dans la région de la tête concernée sans affecter les centres fondamentaux du cerveau. Le patient repart chez lui quelques heures à peine après l’intervention. Il s’agit là d’une première mondiale et française.

Lundi 1er septembre, de nouvelles normes européennes vont autoriser le taux de pesticides dans notre alimentation tout simplement pour harmoniser la règle communautaire. Pesticide Action Network a lancé une action en justice devant la cour européenne contre cette nouvelle règlementation. Greenpeace et d’autre ONG affirment que « plusieurs centaines de limites maximales en résidus deviennent désormais dangereuses pour les consommateurs » appuyant même que ce serait « au regard même des méthodes d’analyse fixée par l’Union Européenne. Greenpeace s’alarme sur La consommation de pommes, raisins et autres fruits de saisons ainsi que les tomates, poivrons, aubergines pourrait désormais poser des risques pour la santé des enfants.

Après Tricastin, c’est au tour de Fleurus en Belgique de sonner le tocsin.  La sieste paisible de ses administrés s’est achevé par un réveil en sursaut par des haut-parleurs diffusé par des voitures de police appelant à ne pas consommer les fruits et les légumes du jardin ni à prélever l’eau de pluie et le lait des fermes environnantes et cela dans un rayon de 5 km autour de Charleroi.  C’est l’incident nucléaire le plus grave jamais survenu en Belgique qui s’est produit dans un laboratoire de l’IRA (Institut des radioéléments). Le personnel a constaté un rejet d’iode radioactif et a prévenu l’Agence Fédérale Belge de Contrôle Nucléaire. L’incident placé au niveau trois sur l’échelle des accidents nucléaires qui en compte sept. L’Autorité Française de Sécurité Nucléaire (ASN) en a été informé mais l’accident a été rendu public seulement la semaine dernière.

La fuite ne faisait courir aucun risque aux riverains et à l'environnement...» Aucune mesure de précaution n'a donc été jugée utile. Jeudi, les autorités belges ont brusquement revu leur évaluation à la hausse. Une analyse d'échantillons d'herbe a révélé une contamination d'iode radioactif bien plus élevée. Samedi, le périmètre de sécurité a été réduit à une zone de 3 kilomètres autour de Fleurus mais la consommation de fruits et légumes reste interdite jusqu'au 7 septembre. le 3 août dernier, un autre "incident" nucléaire est survenu en Autriche. Cinq fioles contenant du plutonium s'étaient renversées. La fuite avait été confinée dans une armoire sécurisée et classée au niveau 1 sur l'échelle internationale des accidents nucléaires. En France, il y a seulement 58 centrales nucléaires en activité. Bien sur que nous avons besoin de l’énergie nucléaire que nous devons développer, exporter et sécuriser mais il est désormais inadmissible que les pouvoirs publics, les politiques et l’industrie mentent aux populations avec des raisonnements anti alarmistes de base. Il est évidant que lorsque Madame Lauvergeon interrompt ses vacances par trois fois pour se rendre sur le site de Tricastin, c’est que c’est très grave.

La maladie de la langue bleue s’étend en France. L’épizootie due à deux souches différentes est désormais endémique sur l’hexagone. On signale depuis deux ans une épidémie de fièvre catarrhale ovine (maladie de la langue bleue) qui se repend désormais sur le nord de l’Europe. La souche virale (BTV8 alors inconnue en Europe et la maladie considérée comme émergente a réussi son passage entre espèce. Une autre souche BTV1 est aussi apparue en France ces dernières semaines.
La maladie transmise par des moucherons appelés collicoïde touche désormais les bovins comme les ovins. Les animaux contaminés ont une langue bleue caractéristique, des érosions buccales, de la fièvre. Ils salivent, produisent des œdèmes de la tête et des lèvres et sont apathiques. Les vaches laitières et allaitantes sont principalement touchées. La mortalité atteint 1 à 3 % pour les vaches et jusqu’à 20 % chez les moutons.
On est loin de la fièvre aphteuse où les troupeaux potentiellement exposés à une contamination doivent être abattus car cette maladie ne se transmet pas à l’homme.
Le ministère de l’Agriculture rend obligatoire la vaccination dans 18 départements français. Malgré la production de ces vaccins par trois laboratoires (Wyeth, Intervet et Merial) et les 40 millions de dose qui auraient du être livré, une pénurie se fait déjà sentir !

Une étude révèle que les personnes qui consomment de l’encens et font consumer une dose quotidienne depuis 40 ans dans leur environnement direct présentent 70 % de risques supplémentaires de développer certains cancers de voies aériennes.

On savait déjà qu’il y avait une cinquantaine de substances nocives conjuguées dans une cigarette (filtre inclus) ; ce qu’on avait oublié de mentionner et cela depuis les années 60, c’est qu’il y avait en plus une substance radicalement mauvaise car tout simplement radioactive. On trouve en effet du Polonium 210, poison administré à l’espion russe qui est mort à petit feu dans cet hôpital londonien en 2007, sur les feuilles de tabac. Ce poison, provenant de l’engrais chimique pourrait être évité car ces feuilles de tabac pourraient être nettoyées, lavées. Trop cher ? Non c’est tout simplement la substance relative au plaisir du tabac qui garantît finalement l’addiction qui en serait soustraite. On n’allait pas s’enlever ce plaisir !

La rentrée s'est faîte sans problème nous affirme le ministre.
A-t-il oublié l'infection de poux qui subsiste encore sur les têtes de nos chères têtes blondes?
Il y a beaucoup de traitements beaucoup plus efficaces qu'autrefois ?
Pour les nourrissons et enfants de moins de 2 ans, il est impératif d'utiliser Paranix, ensuite il existe beaucoup de bons produits.
Le shampoing Para poux devrait être efficace pour les adultes. Sinon l'herbothérapie est excellente en particuliers quand elle est à base
d'anis mais le meilleur nous dit un phytothérapeute d'Angers, c'est la thérébentine, non pas celle pour votre papier peint mais celle que l'on appelle thérébentine de Bordeaux qui provient de l'essence de pin. C'est un produit très fort, il ne faut pas l'utiliser pure mais la mélanger à de l'huile de maison. C'est le plus efficace, ensuite  enfants et parents traités devront prendre un bon shampoing terminal.

Le saviez vous? Aux Etats Unis lorsqu'on parvient à fournir un certificat de non surpoids, on peut obtenir jusqu'a 25% de rabais sur sa police d'assurance!
Info ou intox?